花生皮有什么功效(花生皮有什么功效和作用) 花生米外边的红皮能吃吗?1、可以。主料:花生米150g 辅料:油适量、盐适量 花生米洗净备用。坐锅烧点油,不能太多。一点就行了。下花生米下去翻炒,小火慢慢一直翻炒。炒10分钟就这样了。花生开始爆裂了。2、当然能吃,... admin /功效和作用 /2024-02-27 /0 评论 /49 阅读