无花果的功效与作用禁忌（无花果的功效与作用及禁忌）_功效和作用

吃无花果会上火吗?无花果吃多了上火吗?

1、从中医的角度来看，无花果性平、味甘，也就是说无花果既不是寒性食物，也不是热性食物，属于中性，适合任何人食用，既不会引起上火，也不会出现体寒。

2、经常吃无花果是没有任何的副作用的，尽管食用量大也不会有副作用。吃完无花果之后也并不会上火，长期的使用是没有任何问题的。大家可以放心的去吃，不要太紧张。

3、无花果吃多了会上火吗无花果吃多了不会上火的。从中医的角度来看，无花果性平、味甘，也就是说无花果既不是寒性食物，也不是热性食物，属于中性，适合任何人食用，既不会引起上火，也不会出现体寒。

4、它有健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。

5、不过吃无花果不用担心会上火，它是平性食物，我们可以适量吃但不建议多吃，不然有的小伙伴吃多了可能会出现闹肚子的情况。

1、无花果里面含有苹果酸和柠檬酸以及脂肪酶，同时它还含有蛋白酶和水解酶等物质，值得一提的是它可以起到促进身体对食物的消化作用，从而提高食欲，另外又因为它里面含有多种脂类，因此它能够起到润肠通便的功效。

2、无花果是自然界的天然泻药，具有较强的利水泻下作用，在平时食用尚能起到润肠通便之效，若是在腹泻时食用过多便会加重腹泻。

3、建议每天食用1-2个无花果，既可享受美味，又能有效下奶。但请注意，无花果属于寒凉食物，过量食用可能导致肠胃不适，如腹痛、腹泻等症状，所以请适量食用哦！可以天天吃吗？当然可以！但还是要强调，适量食用是关键。

这种水果不能多吃，糖分不能被及时的消耗掉就会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。

无花果禁忌人群：无花果植物酸含量高，对肠胃有刺激，故而腹泻者、胃肠病患者不宜食用。无花果中含有糖类和油脂，故而脂肪肝患者不宜吃。适宜人群：一般人群皆可食用。

腹泻的人不宜生吃无花果无花果水分含量高，而且这种水果底部有孔洞，是菌类和昆虫的培养基，不是很卫生。而无花果本身也是泻下药物之一，所以腹泻之人吃了可能会加重症状。

体寒者无花果味甘性凉，过量吃会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，体寒者本身寒气比较重，过量吃无花果很容易加重自身肠胃负担，对肠胃造成威胁，因此体寒者要慎食无花果。

但如果身体情况得到有效控制，血糖水平比较稳定，那么这时候是可以适量吃无花果的，能为其补充一定营养。

无花果里面含有糖分和油脂，脂肪肝、糖尿病及肥胖人权不能食用不花果。无花果里面含有一种异体蛋白，易过敏体质人群不能吃无花果。肠胃不好腹泻人群在没有痊愈期间不能吃无花果。

当然可以！无花果对于阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛、高血压、高血脂等症状都有很好的食疗效果，是孕期妈妈的健康小助手。鲜无花果的美味吃法生吃：熟透的无花果，软糯可口，洗净后剥皮即可食用，满满的营养都在其中。

无花果不能和鸭肉一起吃，鸭肉是寒性食物，营养丰富，单独食用有增强抵抗力的功效，结合无花果一同食用，会引起腹泻等不良反应。

保护心脑血管：老年人都知道无花果是个好东西，因为它含有的脂肪酶对降血脂、预防冠心病作用很大，加上钾离子丰富，所以降血压也不错，此外还能有保护心脑血管的作用。