桂花莲子的作用与功效（桂花莲子的做法）_功效和作用

莲子和桂花能一起拿来泡酒?

1、桂花洗干净吹干放入无水无油的玻璃瓶，加入桂圆肉。加入大枣枸杞。加入冰糖。倒入高度白酒。然后密封起放置阴凉出一年后即可。

2、桂花+莲子：莲子有交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。还有延缓衰老，因为莲子中含有超高维C。莲子同时有种功效，可促进身体新陈代谢。

3、步骤：菠萝等各材料。把酒、菠萝、柠檬片、冰糖同放一大碗内。放进美的微波炉，盖上陶瓷盘子在大碗上面。按快速键5分钟。把晾凉的材料放进干净的玻璃瓶内，密封好。菠萝酒泡至15天以上，即可饮用。

1、桂花温补阳气之功效。主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。桂花对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

2、桂花茶有清香提神功效。桂花经沸水稍烫后捞起晾干，用白糖溃起来，密封于瓶里，以保持颜色和香气，可作为食品香料。将桂花、纯藕粉加白糖冲调，就成了桂花藕粉，味美且开胃。

3、莲子心茶能够清热泻火，养心安神，长期喝莲子心茶，对于心脑血管系统，有较好的作用.莲子心茶能够治疗一些疾病，包括莲子心茶有治疗高血压的作用，能降低血压，降低血糖或者是降低血脂。

4、喝莲子心茶的好处包括：消除疲劳：莲子心茶中的成分可以改善身体疲劳，提高身体的免疫力。抗氧化：莲子心茶中含有丰富的多酚类物质，可以帮助身体抗氧化，减少对自由基的损害。

1、西湖桂花藕粉采用优质鲜藕制作，呈半透明糊状，入口细腻爽滑。加入杭产桂花、西湖莲子，温润之外清香扑鼻，具有调中开胃，生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血的功效，老少皆宜。

2、桂花莲子藕粉功效有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。桂花具有散寒破结，温胃散寒，健脾开胃，化痰散於等功效，可用于治疗牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛等症状。莲子具有滋阴补肾，安心养神，固精止遗，涩肠止泻等功效。

3、健脾和胃，补血益气，止泻如何挑选桂花藕粉观外形藕粉和其他淀粉有时呈片状，但是片状的藕粉表面上有丝状纹络；而其他淀粉片状的两侧，表面是平光的。用鼻闻藕粉具有独特的浓郁清香气味，其他淀粉则没有清香气。

首先将莲子洗净浸泡数小时。放入电饭煲中，加适量水煮至软烂。藕粉一袋，用温开水调匀。待锅中沸腾时，加入调好的藕粉，边煮边搅拌。加入适量糖桂花调味。盛入碗中即可食用了的。

浸泡好的莲子洗净后倒入锅中加水没过莲子，加冰糖适量，开大火煮开后，撇出浮沫，转小火三十分钟。其间不时搅拌o 4 莲子熟透后，加桂花酱适量，上下搅拌均匀。盖上锅盖，浸泡十二小时。

步骤：将莲子用开水浸泡1小时，剥去芯后倒入不锈钢锅中，加水适量(以浸没为准)。旺火煮沸后，改用小火慢炖2小时，至莲子酥烂后，汤糊成较软的羹，加入白糖，桂花。

准备食材：橙子皮，桂花，冰糖，百合，莲子。制作过程：首先我们准备一些莲子，放在水中浸泡。等莲子泡发后我们拿出一个砂锅，把莲子放在砂锅里面，然后加入适量的清水。

黑米洗净，用清水浸泡一晚；红豆用清水浸泡2小时；花生洗净沥干水；莲子洗净掰开，去掉莲芯待用。2 锅内添入10碗水，倒入莲子、红豆和黑米搅匀，加盖大火煮沸后，揭盖改小火煮1小时。

莲子是一种营养丰富的食物，它具有很多的功效和作用。缓解抑郁莲子可以缓解抑郁。月子期间宝妈们因为种种束缚，心情变的烦闷，但是吃莲子可以缓解抑郁，让宝妈们拥有一个愉悦的心情，对健康是有一定的好处的。

莲子是一种常见的食材，用莲子煮汤喝，有很好的清热解毒功效。有些产妇刚生完宝宝，想要煮一点莲子汤喝，可是又担心自己的身体能不能吃莲子。

莲子不仅可以补气，还可以抵抗心率不齐等作用。产妇的身体比较虚弱，尤其是月子期间，应该多吃一些温补的食物，少吃一些寒凉的食物。很多产妇容易出现失眠和消化不好等等症状，可以通过熬成莲子百合粥来达到很好的调理功效。

百合与莲子可以和饭一起煮，下面是做法。准备食材：干莲子、干百合、大米、水、冰糖。1，首先我们把莲子用清水浸泡三个小时左右，然后洗干净备用。2，然后再把百合干用清水浸泡两个小时左右，洗干净备用，如下图。

莲子红枣粥：养胃健脾，适合孕妇食用。淮山蜂蜜煎：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。金橘山药小米粥将金橘洗净，切片备用。

百合莲子粥是春季中医养生食谱之一。此粥助消化，滋阴润燥，清心安神。食品用料配料：百合、莲子、大米、枸杞、冰糖。原料采买：百合可以购买干百合，也可以选择新鲜的百合，干百合要提前用温水泡软再行烹饪。

鸡肉剁成小块，冷水下锅，焯水。水开后，会逐渐出现白沫，几分钟后白沫不再出现，就关火，将鸡块捞出，最好用热水冲洗干净。电饭煲先开始烧水。新鲜莲子提前剥好，洗干净。如果怕苦的话就剥出里面的莲心。

莲子粥里加点新鲜莲子，既能调节口味，又能养心安神。经过煮熟后，新鲜莲子的寒性也会大大减少。如果你不喜欢喝粥，也可以尝试用新鲜莲子泡水喝。

首先将薏仁预先泡一晚。莲子、白木耳洗净后跟薏仁一起放到锅里，加水淹过材料。放入电锅，外锅放2杯水煮，煮好后开锅盖加入龙眼干(提味用)；加入冰糖。外锅再放2杯水煮第二次，煮好后即可享用。